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葡萄汁帮你解决孕吐问题

发布时间:2019-10-18 00:32:12 阅读: 来源:酶制剂厂家

目录:

第一章:怀孕呕吐葡萄汁儿显神威

第二章:选对食物缓解孕吐反应 睡前可吃点苏打饼干

第三章:孕吐不是病 6种美味果汁可缓解

怀孕了最难受不过的就是孕吐了,什么也吃不下,有的人反应比较严重出现脱水等情况。怎么办呢?研究发现小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起来看看吧!

怀孕呕吐葡萄汁儿显神威

中医把怀孕时发生的呕吐称为“恶阻”、“子病”,《黄帝内经》则称为哕(yue),《医学入门》解释为“干呕…呕则无所出”,就是说患者只有呕吐的姿态,但光有声音而没有东西吐出来,吐出来也只有涎沫清水而已。

呕吐一般只发生在怀孕初期两三个月的时候,这是为什么呢?胎儿争夺母亲的气血,是通过太冲脉之气往上冲来迫使母亲呕吐的。太冲脉是人体奇经八脉之一,在女子二七之后开始旺盛起来,它起自会阴,然后从人的大腿根处上来沿着任脉两边往上走,最后散于胸中,让女性的乳房高高隆起。冲脉和任脉一起,负责女性的月经和妊娠的正常进行,其中,太冲脉为阳,主气;任脉属阴,主血。月经之痢,任脉积聚了很多阴血,如果没有受孕,血无所用,郁而化火,太冲脉借此火气就开始往体外冲,这时候月经就来潮了。

如果血液瘀滞不通,太冲之气受阻,就容易痛经。而受孕以后,月经关闭,冲脉之气被固摄在胞宫,第一个月的时候,像种子发芽过程中会产热一样,肾精化血孕育胚胎,肾阳则化火,但只是星星之火,冲脉尚算安静,到第二、三个月时,随着胚胎的增长,大量的肾精化血,如果肾阴不足,胞宫容易阴虚阳亢,诱使冲脉之气往上冲,与其他脏腑争夺阴血,这是人就会呕吐。慢慢的,血液越积越多,胚胎渐渐成形,能够自主吸收阳气,胞宫内阴阳和谐,冲脉再次被固摄,母亲就不会再呕吐了。

冲脉又为“血海”,能调节十二经气血。而阳明胃经为多气多血之经,足冲脉血海的源头。所以冲脉往上冲,实际上是往上逆,所以打嗝、反酸等症被中医称为“呃逆”。胃气主降,如果胃经向下的气不足,就无法抵抗冲脉往上之气而呕吐。乳房也属胃,孕妇这时候乳房也容易胀痛。另外,早晨是脾经胃经运行的时候,气血集中在脾胃,胎儿本能的开始抗议。加上冲脉为阳,夜晚被阴气固摄住,一到早晨就开始发作,这时候母亲就会呕吐,所以也叫晨吐。

总的来说,不呕吐是身体好的表现,也稍有可能是冲脉虚,而呕吐虽然身体弱,但冲脉肯定不虚、血海通畅。只有胎儿富有生命力,它才会“折腾”母亲,所以古代妇女把这现象叫“害喜”,孩了则叫做“小冤家”“讨债鬼”。如果呕吐反应非常严重,甚至让母亲无法进食、丢失大量津液,那就是胎儿对母亲的抗议了:我在你体内吃都吃不饱,为什么要怀我呢?所以女性面对妊娠呕吐,一方面应该高兴,同时也要问问自己:我的身体给孩子准备好了吗?

冲脉属于奇经八脉,气血是无法调的,能调的只能是脾胃。中医讲“虚不受补”,妊娠初期,女性的脾胃被太冲脉所冲,难免有点虚弱,再吃高营养的食物,反而容易损伤胃气。自古中国人就讲,虚者进补的首选就是喝粥,,一般各种清淡的粥品都可以,最具代表性的则属“八宝粥”。且粥一定要熬透,这样才好吸收。对于核桃、栗子等块头大的干果种子,应当先碾碎、甚至打粉再熬粥,这样会更好。

如果已经出现轻微呕吐的现象,对母子健康影响不大,不治也可自愈。呕吐稍微频繁的可以用鲜葡萄榨汁一小杯,加入几滴姜汁,调和服下,有止吐的功效。“葡萄美酒夜光杯”:葡萄在中国的栽培历史悠久,早在《神农本草经》中就有记载,它性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,具有“健胃生津利小便”的功效,不仅可以降胃气、止呕吐,还对妊娠期出现的水肿有一定功效。加入热性的姜汁更可以驱赶胃中寒气,促进葡萄性味的发散。

有人说,提子算不算葡萄?当然算了。广东话称葡萄为“菩提子”,“提子”是简称。菩提子本是菩提树的果实,常用来做佛珠,因为跟葡萄形状相似,就把葡萄叫菩提子了,后来渐渐被商人作为美国品种的葡萄的专用称呼。有人曾经告诉我一个民间偏方,用野葡萄根30克(干品15克),水煎服,每日一。至二次,可以治疗孕吐和妊娠浮肿。脾胃弱的厉害的女性,煎好以后可以慢慢的喝,一天之内喝完即可。如果没有葡萄根,葡萄藤叶也可以。我后来看医书,发现早在唐代孟诜的《食疗本草》里就有这个方法了,大意说把葡萄根煎成很浓的汤,……孕妇怀孩子的时候,呕吐冲心,喝下去很快就可以平静下来。此外,在清代《陆川本草》中也有记载。葡萄和葡萄根一脉而生,同气相求,因此功效也有相通之处。

除此之外,孕妇养胃的方法还有很多,比如少食多餐,吃得少,脾胃的负担也小,细水长流,这样既不会和胎儿发生大的争夺,也不会影响母体的气血补养。《老老恒言》说得好:“勿极饥而食,食不过饱;勿极渴而饮,饮不过多。……凡食总以少为有益,脾易磨运,乃化精液。否则极补之物,多食反至受伤,故日‘少食以安脾’也。”现在的女性以瘦为美,孕前不可能去为孩子增肥,如果孕期养成良好的饮食习惯,把脾胃调理好,人就不会太胖,产后恢复也会比较快。

还有,呕吐期间不要擅自服用西药止吐剂,曾经有一种三甲氧苯扎胺的止吐剂,容易诱发胎儿发育不良,这是因为止吐剂强行从胎儿那里把气血夺过来了,胎儿自然无法发育好。另外,情绪对孕妇的影响很大,呕吐容易发生在那些没有生育经验的年轻妇女身上,主要由于精神过度紧张,所以家人应对她们进行安慰、鼓励,使之好好休息,过了这个时间就好了。若出现严重的呕吐现象,孕妇体液会严重失衡,则应当去医院就诊。

选对食物缓解孕吐反应 睡前可吃点苏打饼干

由于妈妈怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况,一般是在早晨起床时反应最厉害。孕吐是妊娠早期的正常反应、是健康怀孕的征兆,说明胚胎着床的情况非常棒!孕吐是怀孕中一个必然的过程,孕妈咪承受着辛苦和难受,也体味着孕育的甜蜜!

孕吐是一种警讯

孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉,但从另一个角度看来,这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明,孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象,是保护胚胎不受伤害的一种方式,有利于胚胎发育。也有说法认为,因为孕吐频繁的出现,孕妈咪就会选择较健康的食物进食,避免过分油腻、精致的食物(这些食物更容易引起呕吐感)。不论如何,在胎宝宝器官形成的重要时期,孕吐也算是一个警讯,提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意,以免影响胎儿的正常发育。

为什么会“孕吐”?

A、生理因素

1、妈妈在怀孕后体内荷尔蒙分泌增加;

2、妈妈体内会分泌大量黄体素来稳定子宫、减少子宫平滑肌的收缩,这也会影响肠胃道平滑肌的蠕动而造成消化不良。

以上这些生理因素都会导致孕妈咪出现胃酸、恶心、呕吐,食欲也出现明显异常变化。

B、心理因素

1、因不适应孕期的生理变化

2、过度担心胎儿的生长发展

3、对养育宝宝过度担忧、没自信;

4、对产后自己的恢复非常恐惧,担心自己会变得很糟;

5、担心因为怀孕而过分担心和老公的情感出现问题。

以上这些心理因素会导致孕妈咪精神压力过大、情绪很不稳定,并逐渐转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐。

缓解孕吐1:改善您的饮食规律

孕吐反应影响最大的是饮食,妈妈平常的饮食和孕吐反应有时候是相互刺激的。我们首先从饮食方面找出一些应对方法,缓解恶心、呕吐等孕吐反应。

1、养成少量多餐的饮食习惯,适时补充零食

孕妈咪睡觉前,在床边柜子上放一杯水、一包饼干,夜里饿醒了可以吃一点。临睡前吃一点苏打饼干之类的点心、或喝杯温牛奶,可缓解第二天起床时因空腹产生的恶心。清晨起床最好先吃点东西在离开床,以免因体内血糖较低而引发恶心、呕吐。

2、选“对”的食物吃

妊娠反应期对食物非常敏感,稍有粗心就会引发恶心、呕吐的症状。尽量选择容易消化的、不伤胃的、自己喜欢的(不要是垃圾食物)食物会比较安全。

3、远离难消化的食物

孕妈咪应该尽量避免难以消化的、刺激性的及气味强烈的食物,不吃为好。

缓解孕吐2:建立细致而放松的生活规律

怀孕前的日常生活习惯、作息规律在妊娠反应来临时,全部被打乱了,为了更好的适应孕期生活、改善孕吐等不适症状而不得不破旧立新,建立更细致、更松弛的生活规律,怀孕还真是让生活发生了翻天覆地的变化呀!

缓解孕吐3:健康心态是良方

孕妈咪如果能保持一个健康的心态面对怀孕带给自己的一切,那所有的困难都迎刃而解,克服孕吐也就不再艰难。所以,医生特别强调,孕妈咪一定要敞开心扉,学会自我疏导,学会和家人交流,学习被爱,珍惜亲情!

以下孕吐反应须看医生

1、当呕吐持续不停时要去看医生,因为很可能是疾病同时发生,如肠胃炎、消化道溃疡、肾脏炎、甲状腺机能亢进、多胞胎、子痫前症等。

2、孕吐反应出现脱水时,需要去看医生;

3、呕吐太频繁导致咳血、鼻出血等,也需要即使去看医生;

4、出现妊娠恶阻时,需要去医院看医生,可点滴维生素B1等。

孕吐不是病 6种美味果汁可缓解

女人怀孕以后,大概从第五周开始就会出现孕吐现象,孕吐虽是正常现象,但却很能折磨人,教你6种美味果汁,帮你轻松战胜孕吐。

一、苹果柠檬汁

材料: 苹果、柠檬比例:10 :1

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

二、火龙果雪梨汁

材料:火龙果、雪梨比例:1 :12

功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素c和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

三、柚子香橙蜜汁

材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例:1 :20 :1

功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素b1、、c等多种营养成分,尤其是维生素c的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。

四、西红柿木瓜蜜汁

材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例:5 :8 :1

功效:西红柿富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。此款果汁富含大量的维生素a元,在人体内转化为维生素a,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

五、菠萝芹菜蜜汁

材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例:5 :1 :1

功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。

六、大杂烩果汁

材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例:3 :2 :2 :6

功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

结语:小编提醒大家一般孕吐都只是发生在怀孕初期两三个月的时候,如果持续时间太长,请一定要咨询医生。(文章原载于《中华养生保健》,刊号:2012.02,作者:胡维勤 ,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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