为什么高血压患者不宜爬楼梯【消息】

发布时间：2020-09-16 19:32:22 阅读：次来源：酶制剂厂家

【12健康讯 14年5月4日】由于高血压病可造成心、脑、肾等主要脏器的损害，所以患者应首先按医嘱服药控制好血压，同时选择空气好、环境好、较为安全的地方作为锻炼场所，并选择轻体力活动作为锻炼方式，如散步、快走、慢跑等。爬楼梯的方式显然不符合空气好、安全、运动量小等要求，因此不适合高血压患者。

高血压知识扩展：高血压患者旅游前应注意什么？

应注意避免严格的日程安排，尽量避免事先确定在外的具体时间，不要拼命地尽量到每一个地方观光旅行。另外，以小组为单位出去旅行时，尤其是召开盛大宴会，过饮、过食，比平时更加熬夜，往往出现这种情况。然而这样放纵的结果往往是身体的恶化和第二天的疲劳。因此，为了自身健康应注意避免这种情况的发生。

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（小编顾莫言）