改良生活习惯预防精子症

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近年来，少精子症逐渐成为影响男性生育的一个重大问题，给患者的身心健康和家庭幸福带去诸多困扰。健康专家表示，少精子症患者除了要到正规医院接受专业治疗外，还应该改善一些不良的生活习惯。改良生活习惯对少精子症预防的治疗是非常有帮助的。

防治少精子症，男性朋友在平时应保持营养均衡，多吃含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的食物。如鱼虾、海参、鳝鱼、泥鳅、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等，这些食物含有丰富的优质蛋白和锌元素，可提高精子质量、对少精子症的预防非常有帮助。

（实习编辑：黄加振）

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