酶制剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酶制剂厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】欧美女星自爆成功减肥案例

发布时间:2021-01-03 01:09:25 阅读: 来源:酶制剂厂家

普通人想减肥的时候,最多是用节食、锻炼等方法,期望能多少减掉几斤就好,而且很多时候都是一边嚷着要减肥,一边坐着看电视或是忍不住吃零食。但是名人要减肥会如何?为了上镜时光鲜亮丽,私底下往往要加倍付出才行。

性感女神杰西卡奥尔芭 (Jessica Alba):日夜穿着紧身衣

在先后诞下女儿Haven和Honor后,Jessica Alba发觉她很难恢复产前的好身材。为此她做出了一个常人不够胆尝试的决定,连续三个月内都穿着双层紧身衣,连睡觉的时候也不解开。Jessica Alba说这个方法并非适合所有人,因为对自己实在有些残忍,但却很见效。

123456

全球最美格温妮丝帕特罗(Gwyneth Paltrow):多喝甘蓝汁+加大运动量

被选为全球最美女人的Gwyneth Paltrow拍钢铁侠2之前身型不够完美,因此她进行严格节食,同时在教练Tracy Anderson督促下将运动量加倍。每天早上锻炼后,饮用一杯甘蓝蔬菜汁,中午吃一份低碳水化合物的卷饼,晚餐吃一份土耳其甘蓝汤。有时下午还喝一杯甘蓝蔬菜汁和吃几个杏仁。

珍妮弗安妮斯顿(Jennifer Aniston):吃婴儿食品

年过四十的Jennifer Aniston依然拥有火辣身材,居于一线女星行列,但保持好身材可是要持之以恒才能见效。除了坚持健身之外,Jennifer Aniston在教练Tracy Anderson的建议下试过婴儿食品减肥法。Tracy Anderson解释说:采用排毒减肥法的确能迅速瘦下来,但下周仍会反弹。更加理想的方法应该是为身体排出毒素,纠正坏的饮食习惯,同时也不影响消化系统正常运作。因此婴儿食品排毒法便应运而生。每天你都能吃很多被绞成泥的婴儿食品,甚至包括被看作减肥杀手的巧克力布丁,因为它是为婴儿而特别定做的,成人吃了也不会增加体重。

123456

帕德玛拉克希米(Padma Lakshmi):跑楼梯+举重

Padma Lakshmi曾为厨师比赛的真人秀节目“Top Chef”担当主持人,因此胖了十几磅,但是需要她减掉婴儿肥的时候,她也绝不对自己手软。42岁的Padma Lakshmi说自己这样减肥:6点钟起床,给孩子喂奶。然后一口气跑上下70级的楼梯。接着吃早餐。随后去健身房举重约一个小时。再从健身房走回家。

安妮海瑟薇(Anne Hathaway):每天吃干燕麦糊

Anne Hathaway是天生的衣服架子,在电影《悲惨世界》中刻意“扮丑”,需要更消瘦的外形,扮演因穷困而堕入风尘最后死去的工厂女工芳汀。Anne说她每天只吃两小袋燕麦片,而且是不加水的燕麦糊,靠这个方法她成功瘦下来,最后芳汀为她赢得了一座奥斯卡影后的小金人。

123456

克里斯蒂娜阿奎莱拉(Christina Aguilera):色彩食谱

有传说流行乐天后Christina Aguilera的黄金比例身材全靠严格遵守色彩食谱。每天只能吃一种指定颜色的食物。例如,规定周一只能吃白色食物,如花菜、白色的豆类等。

伊丽莎白赫莉(Elizabeth Hurley):每天六杯西洋菜汤

这位英国超模已经47岁,身材仍保持得毫无瑕疵,她说自己保持好身材的秘密是:当需要减肥的时候,每天喝至少六杯西洋菜汤,就是这么简单。

123456

Snooki:吃饼干减肥

《泽西海岸》(Jersey Shore) 中走出的性感美女Snooki一直在拼命减肥,目标是将体重减至一百磅(等于九十斤),她靠的是“饼干减肥”,即每天只吃六块含90卡路里的小饼干,外加一小餐。至于额外的一小餐是否意味着买酒大醉,就无人知晓了。

碧昂斯(Beyoncé):液体排毒法

Beyoncé为拍摄电影“Dreamgirls”两周内狂减了20磅体重,靠的是非常流行的排毒减肥法,但却比一般的排毒法更加激进,尝试了这种方法以后,她就宣称再也不愿重试。Beyoncé每天要喝下大量由莱姆、柠檬、枫糖浆、辣椒和水混合而成的液体,同时还要饮用草药通便茶。

123456

莫妮克(Mo’Nique):花样繁多的锻炼项目

Mo’Nique曾是喜剧演员,后来更赢得了奥斯卡最佳女配角奖项,从胖子一枚到狂减50磅,前后相差巨大的体重究竟是怎么“炼成”的呢?秘密就在于锻炼,但Mo’Nique进行的锻炼非同一般,包括有拳击、举重、短跑、慢跑、引体向上、足球等等。如果想锻炼出运动员般的好身材,就向她学习吧。

123456

泉州白癜风医院哪里好

闸北中心医院电话

北京哪家医院治疗甲减

吉林大学口腔医院专家

相关阅读